Yoga intensivo ON DEMAND

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Fri, Jun 18, 2021 4:26 PM (Europe/London)

Intensivo di Vinyasa On demand tutti i giorni una lezione di mezz’ora

‘Yoga intensivo’ è un corso di media/alta intensità di livello intermedio, on demand. A partire dal 29 marzo 2021, caricherò una video lezione di circa mezz’ora al giorno per un mese, 28 lezioni, per riprendere, o rimanere, in forma e per riprendere vigore ed energia in vista dell’estate. Le lezioni saranno organizzate in questo modo durante la settimana:
  • Lunedì –> Full body
  • Martedì –> Target: Gambe
  • Mercoledì –> Target: Core
  • Giovedì –> Target: Braccia e Spalle
  • Venerdì –> Cardio full body
  • Sabato –> Pratica gentile di Asana (saluto al sole in particolare) e Pranayama
  • Domenica –> Riposo dalle Asana, Meditazione guidata
Acquistando il pacchetto completo, avrai accesso a tutte le 28 lezioni. Le lezioni inoltre rimarranno disponibili per tutto il mese di maggio nel caso tu abbia bisogno di più tempo e/o voglia ripetere il percorso un’altra volta!! Inoltre se hai già attivo un abbonamento, o ti iscrivi ad un corso con Byoga.Getwofh.com hai diritto al 30% di sconto sul pacchetto ‘Yoga Intensivo’. Scrivimi a byoga2020@gmail.com per richiedere il coupon di sconto. Il corso è consigliabile a chi ha già esperienza nello yoga. Ti consiglio poi di seguire le lezione con gli auricolari, soprattutto le meditazioni, in modo da essere completamente immers* nella pratica. Ti aspetto Namaste  
Yoga intensivo ON DEMAND All Access
€50
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Barbara Giupponi

Barbara nasce dalla danza, studia danza da quando è molto piccola, ha molte esperienze di spettacolo, coreografia e insegnamento, finché si approccia allo yoga, disciplina che ha cambiato il suo modo di approcciare il movimento. Lo yoga permette una maggiore consapevolezza e rispetto verso il sé e il proprio corpo ed è così che ha cominciato ad affrontare questa disciplina e ad insegnarla. E' istruttrice di yoga multistyle dal 2018 (certificato Yoga Alliance RYT 200hr, India) e di Yin yoga dal 2020. Insegna in diversi studi e palestre di base a Bergamo, Italia e da un anno ha intrapreso l'avventura delle lezioni online.

Comunicazione attenzione all'individuo passione preparazione puntualità affidabilità onestà Vinyasa Hatha Restorative yoga Livello principianti livello intermedio avanzato inversioni posizioni di equilibrio sulle braccia flessibilità