Yin Yoga - May 25, 2021 8:15 pm - May 25, 2021 9:15 pm

Lesson:
May 25, 2021 8:15 pm - May 25, 2021 9:15 pm

Corso di Yin Yoga – tutti i martedì di maggio 20:15-21:00

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga molto tranquillo e meditativo che si ispira al pensiero taoista di “yin e yang”. Lavora quindi sul Qi (energia) che scorre nei canali energetici chiamati meridiani. È una pratica profonda, che calma la mente e stimola il tessuto connettivo. Attraverso il mantenimento delle posizioni in una tensione ottimale, aiutate da una respirazione profonda, rilassa tutta la muscolatura ed elimina gli accumuli, ristabilizzando lo scorrere dell’energia nell’intero organismo. Questo percorso di 4 lezioni ti darà la possibilità di approcciarti a questo stile. Buona pratica Namaste  
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