Vinyasa venerdì - August 6, 2021 11:00 am - August 6, 2021 12:00 pm

Lesson:
August 6, 2021 11:00 am - August 6, 2021 12:00 pm

Vinyasa Flow il venerdì alle ore 11:00

La lezione di Vinyasa Flow è indicata per coloro che amano lezioni di Yoga un po’ più dinamiche. Queste lezioni sono di media intensità e hanno l’obbiettivo di creare un flusso di energia che comincia dall’inizio della lezione e si conclude alla fine della lezione senza interruzioni. Ogni posizione porta ad un’altra senza pause in sintonia con la respirazione e il proprio corpo, portando un benessere psicofisico generale, contribuendo ad aumentare flessibilità, forza e resistenza. Molta attenzione sarà rivolta al livello e alle necessità singole dell’individuo che parteciperà alle lezioni, per cui non è richiesta pregressa esperienza nello yoga. Se sei un principiante assoluto puoi seguire le lezioni del martedì sera rivolte proprie a chi approccia per la prima volta lo yoga oppure al percorso ‘Alla scoperta dello yoga’. Pratica sempre nell’ascolto del tuo corpo e con consapevolezza Namaste
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