Corso per l’estate 2021 - June 9, 2021 12:00 am - June 9, 2021 11:59 pm

Lesson:
June 9, 2021 12:00 am - June 9, 2021 11:59 pm

Nuovo corso ON DEMAND dedicato all’estate 2021.

Il corso è per coloro che hanno avuto un po’ di esperienza con il Vinyasa ma è molto accessibile a tutti i corpi. Ecco come funzionerà👇 Il corso sarà diviso in tre parti:
  1. La prima parte prevede tre lezioni da 40-50 min. La prima lezione dedicata all’apertura delle spalle per prepararsi al cambiamento e al nuovo, la seconda lezione sarà uno Slow Flow e la terza invece sarà dedicata al bilanciamento dell’elemento fuoco molto predominante durante la stagione estiva. Il consiglio che vorrei darti per questa prima parte è quello di distribuire le lezioni nella prima settimana in modo da tenere tra una lezione uno o due giorni di pausa e poi nella seconda settimana ripetere le lezioni dalla prima, sempre tenendo uno o due giorni tra una e l’altra.
  2. La seconda parte del corso è pensato per la terza settimana del tuo percorso Prevederà ancora tre lezioni da distribuire nella settimana tenendo uno o due giorni tra le lezioni. Questa settimana sarà dedicata alla celebrazione della vitalità ed energia tipica dell’estate.
  3. Terza parte per le ultime due settimane. Hai a disposizione sempre tre lezioni da distribuire nelle due settimane in modo da eseguire due cicli delle stesse, come per la prima parte del corso. Questa parte del percorso è concentrato soprattutto nel riequilibrare l’elemento fuoco.
Oltre alle lezioni verranno caricate due meditazioni extra che potrai seguire quando vorrai, magari nei giorni di pausa oppure nei weekend. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Buona pratica Namaste🙏🏻  
Corso per l'estate 2021 Single Access
€12
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